Tiempo perdido en las salas
El reciente informe Talis de la OCDE muestra que los profesores chilenos destinan un 18% del tiempo en temas de disciplina en la sala de clases, lo que, sumado a las tareas administrativas, nos ubica como el país de la organización que menos tiempo destina a la enseñanza efectiva.
Los niños y jóvenes chilenos están perdiendo aproximadamente 6,5 semanas de clases al año -casi un mes y medio-, que podrían estar aprovechando para aprender. A su vez, la dificultad de los profesores para gestionar de mejor forma la disciplina y cultura de aula implica un enorme desgaste y es una de las principales causas de stress y agotamiento docente.
Éste es un tema del que hablamos poco, pero de enormes consecuencias: un elemento central para el aprendizaje de los estudiantes es el tiempo efectivamente dedicado a la enseñanza y una precondición clave es una cultura de aula efectiva que la posibilite. Las competencias para lograr esto no son algo innato o que solo dé la experiencia de años de un profesor; esto se puede enseñar y aprender a través de estrategias muy concretas. Sin embargo, es algo a lo que no se le está dando atención ni se está enseñando de forma efectiva en la gran mayoría de los programas de formación docente.
Es fundamental repensar la forma en que estamos preparando a nuestros docentes. Debemos entregarles estrategias concretas: menos teoría y más práctica. Así podremos asegurarnos de que nuestros estudiantes no pierdan casi un mes y medio de clases y nuestros profesores tengan las herramientas suficientes para ser exitosos en su gran desafío: entregar educación de calidad a todos nuestros niños.
Rodrigo López, gerente general de Aptus
Alimentos en invierno
Para lograr un buen estado nutricional en invierno y así no enfermarnos se recomienda mantener los horarios de alimentación; modificar la temperatura de las comidas o acompañar los platos fríos (como las ensaladas) con alimentos tibios como sopas, consomé o incluso aguas de hierbas; y realizar actividad física, idealmente en espacios cubiertos y bien ventilados. La idea es no parar de hacer ejercicio.
Si bien el sistema inmune está muy correlacionado con el estado nutricional, debemos comer una dieta balanceada para así evitar enfermarnos y tener mejores defensas. No existe ningún súper alimento que consumiéndolo nos quite el resfrío o bien evite al 100% enfermarnos, pero sí existen alimentos que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmune como las legumbres, ideales en esta época porque se pueden comer calientes, además son uno de los alimentos más nutritivos que existen. Tienen un gran aporte de proteínas, de fibra y vitaminas como la B6, vitamina A y C. También entregan minerales como el potasio, hierro y zinc. Alcachofas, que favorecen la digestión, contribuyen a controlar el colesterol en la sangre y protegen contra enfermedades cardiacas y frutas como manzana roja, naranja y kiwi.
Una alimentación balanceada, privilegiando el consumo de frutas y verduras y legumbres, no solo ayudará a mantener un adecuado peso, sino que también a fortalecer las defensas del organismo y estar sanos.
Danissa Rojas, U. Andrés Bello
Día del Periodista I
El general y jefe de la IX Zona "Araucanía", saluda afectuosamente en nombre de los oficiales, personal de nombramiento institucional y personal civil de esta alta repartición, a cada uno de los periodistas y comunicadores que ejercen esta relevante profesión tanto en medios de comunicación social, empresas públicas y privadas y redes sociales de la Región de La Araucanía, por conmemorarse hoy 11 de julio el "Día del Periodista".
Ejercer como periodista en la actualidad es entregarse de lleno a la vocación que lleva innata esta profesión, que no conoce de horarios ni de días festivos y que es desarrollado por ustedes con la pasión y sobre todo con el sacrificio que amerita colocar la verdad y la voz de los sin voz por sobre todo.
Como institución reconocemos la importante labor que día a día realizan conectando a los habitantes de nuestra Región con lo que ocurre en comunas, el país y el mundo, siendo los ojos y oídos de aquellos que tienen menor acceso al conocimiento. Por eso su gran compromiso es informar los hechos que suceden lo más objetivamente posible y cercano a la realidad, porque son ustedes, los que construyen esta realidad.
Éxito y muchas felicidades.
Carlos González Gallegos, general de Carabineros, jefe de zona
Día del Periodista II
Luis Calderón, seremi de Transportes y Telecomunicaciones junto a todo su equipo de trabajo le saluda con especial atención en la conmemoración del Día del Periodista y desea manifestar su reconocimiento a la gran labor que realizan apoyando cada una de las acciones de esta secretaría regional y destacando además el trabajo que realizan diariamente el que permite ser un aporte concreto a los habitantes de La Araucanía a través de la entrega de información oportuna y veraz.
Luis Calderón, seremi de Transportes y Telecomunicaciones