Uno de los efectos que ha tenido la pandemia de covid-19, que ya se extiende por más de un año y medio en nuestro país, es el aumento de peso de la población nacional. De hecho, se calcula que los chilenos subieron en promedio 7,5 kilos, lo que ubica a Chile entre los cinco países con los mayores aumentos, superando la media global, que llega a 6,1 kilos. La razón de este problema de malnutrición podría hallarse -entre otros motivos- en las medidas implementadas para combatir el avance del covid-19, con extensas cuarentenas que fomentaban el sedentarismo al impedir el desplazamiento de las personas, y por consiguiente, frenar la posibilidad de realizar actividad física fuera del hogar. A ello se debe agregar también el trabajo de gran parte de la población desde sus mismos hogares, el incremento en el consumo de comida a pedido, generalmente poco saludable, y la preparación de comidas caseras altas en calorías.

Otro factor que incide, a juicio de los especialistas, es el poco consumo de agua, del que da cuenta un estudio realizado por la Universidad de La Frontera, que indica que la baja ingesta de líquidos también se asocia a un aumento de peso corporal. Este mismo estudio de la Ufro entrega cifras regionales del problema, al detallar que un 38,1% de las mujeres sostiene haber aumentado de peso y el 58,7% del mismo sexo declara haber disminuido su actividad física por el confinamiento.

Se trata de un problema preocupante, toda vez que se sabe que el aumento de peso generado por la poca actividad física puede convertirse en una bomba de tiempo para la salud de las personas, y podría ocasionar enfermedades cardiovasculares, diabetes, trastornos del aparato locomotor e incluso algunos cánceres, como el de endometrio, mama, ovarios, próstata, hígado, vesícula biliar, riñones y colon.

De ahí que sea necesario revertir a la brevedad este problema, en el entendido que retomando buenos hábitos de alimentación y ejercicio físico constante podrá lograrse un peso adecuado, lo que incidirá en la salud de las personas.

Cambiar malos hábitos es posible, pero para ello se requiere un férreo compromiso que involucre a toda la familia, ya que si se trabaja en equipo, es más fácil lograr objetivos que beneficien a todo el grupo.

Al cumplirse el día de hoy 243 años del natalicio del general Bernardo O'Higgins Riquelme, resulta necesario reflexionar sobre su legado que en los tiempos de hoy, en pleno siglo XXI aún perdura.

El Ejército de hoy, si bien no cuenta con la misma preparación ni equipamiento de aquel que nació con la Patria, es el mismo en cuanto a su aporte a la sociedad y al país, encarnando los valores que motivaron al general O'Higgins a luchar por la libertad y grandeza de Chile, desarrollando múltiples iniciativas que permitieron estructurar la República de Chile, bajo el resguardo que brindaba nuestro Ejército, manteniendo así bajo control la acción que la Corona española aún ejercía por medio de las tropas realistas. Desde el inicio del proceso de emancipación de Chile, el Ejército fue un factor de unión de todos los chilenos, donde O'Higgins, primero como ciudadano y luego como general, logró aglutinar a los patriotas bajo una bandera que permitió enfrentar a los realistas y lograr la tan ansiada independencia.

En la actualidad, el Ejército se encuentra abocado a cumplir un rol activo en el cumplimiento de las diferentes tareas consignadas en la "Política de Defensa Nacional de Chile", donde se le asignan 5 áreas de misión en las cuales basa su actuar: Defensa de la Soberanía e Integridad Territorial; Cooperación internacional y apoyo a la política exterior; Contribución al desarrollo nacional y acción del Estado; Seguridad e intereses territoriales, y Emergencia nacional y protección civil.

En esta última área de misión se encuentran actualmente el Ejército y las demás instituciones de las FAs y de Orden, entregando por más de 520 días todas sus capacidades humanas y materiales, prestando todo tipo de apoyo a la autoridad y su ciudadanía para hacer frente a esta pandemia que nos ha impuesto diversos desafíos.

Este apoyo, muchas veces anónimo en nuestra Región de La Araucanía, se traduce en los más de 4.500 hombres y mujeres que sin descanso han desarrollado tareas de seguridad y apoyo; en más de 1.300.000 kilómetros recorridos para transportar en forma segura vacunas, o para realizar controles del cumplimiento de las medidas sanitarias; más de 240 vuelos ejecutados para trasladar cerca de 100.000 dosis de vacunas a distintas partes de la región; para rescatar a familias completas que estaban aisladas; en el traslado 40 enfermos críticos a otras ciudades y en los 27.125 sumarios que se han cursado desde el inicio de la pandemia. Si bien nuestra razón de ser es la defensa de la patria, para lo cual entrenamos día a día, nuestras capacidades nos permiten ir en ayuda de nuestros compatriotas cuando ellos así lo requieran y como lo hemos estado haciendo desde el inicio de esta pandemia (covid 19).

En el día de hoy quisiera resaltar en estos 243 años de su natalicio, que sus valores, su legado, convicciones y su obra aún perduran, porque hoy más de 40 mil hombres y mujeres encarnan los valores del padre de la patria, poniendo todo de sí para hacer más grande, próspero y unido a nuestro país.

Pedro Pascual Robin ,

general de Brigada