Dieta balanceda y vitaminas: claves para revertir la desconcentración

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Para muchas personas los largos períodos de cuarentena por la crisis sanitaria, han provocado una pérdida importante en su concentración y en la capacidad de mantenerse activos. Frente a este escenario existen alternativas consumiendo una adecuada dosis extras de vitaminas y nutrientes. Daniela Vivanco, nutricionista de All Nutrition, explica que "una dieta diversa, así como también la suplementación han sido sugeridos como medios para proteger la función cognitiva e incluso algunos los postulan como factor protector ante el deterioro asociado a la edad".