Este sábado 6 de abril comienza a el nuevo horario de invierno, por lo que habrá que retrasar en una hora los relojes, exceptuando a la Región de Magallanes.

Así, es fundamental tener en consideración algunos de los efectos que genera este nuevo huso horario, especialmente en la salud física y emocional de las personas, quienes pueden experimentar dificultades para conciliar el sueño o despertarse temprano debido al cambio abrupto en el reloj. Según Rubén Albornoz, director académico de la Academia Digital de Psicología y Aprendizaje (Adipa), esto puede llevar a la privación del sueño, que -a su vez- se ha asociado con problemas de salud como la disminución del rendimiento cognitivo, la irritabilidad y la susceptibilidad a enfermedades. Además, el clima frío y los días más cortos, como es el caso de las zonas australes del país, pueden desmotivar la actividad física al aire libre, lo que impacta en nuestra salud física y mental.

La psicóloga de Mutual de Seguridad Carolina Cabezas advierte que "la reducción de la exposición a la luz solar durante este horario puede afectar el estado de ánimo de algunas personas, pudiendo experimentar lo que se conoce como Trastorno Afectivo Estacional".

Hoy la Red Nacional de Salud, informó que como institución pidieron al Presidente Gabriel Boric suspender el cambio de hora. Para ello, propusieron armar un equipo técnico para decidir si es conveniente o no continuar aplicando la norma horaria.

Este, entre otros, serán parte de los temas que se abordarán en el marco del primer Congreso de Psicología Clínica, programado para junio próximo. Porque la verdad sea dicha: Chile está al debe en políticas de salud mental que vayan en directo beneficio de las personas y su bienestar.

Desde el año 2011 la Asamblea General de la ONU estableció el 21 de marzo como Día Mundial del Síndrome de Down, con la idea de poder generar conciencia en las personas y recordar la importante contribución que cada ser humano tiene en este mundo.

Dentro de los puntos importantes que se deben conocer sobre este síndrome encontramos que este es una condición genética que es provocada por la presencia de un cromosoma extra, el cromosoma 21. Normalmente sus rasgos físicos son sumamente distintivos, sus ojos son almendrados, su lengua es más gruesa y tienen bajo tono muscular, a pesar de que comparten rasgos muy similares las personas con Síndrome de Down son únicas y pueden tener una amplia gama de habilidades, intereses y personalidades.

La palabra inclusión resuena cada vez más fuerte en la conciencia colectiva, el fomentarla y ser capaz de entregar apoyos adecuados es crucial para las personas con Síndrome de Down. Esto incluye el acceso oportuno a una educación inclusiva, con profesionales competentes y capacitados, generar oportunidades de empleo desde el Estado y las empresas privadas, acceder a la atención médica especializada y la participación en la comunidad. En Chile se ha ido avanzando en inclusión y las personas con Síndrome de Down tienen más oportunidades que nunca, pero aún no es suficiente y siguen enfrentando desafíos de estigmatización y discriminación, que deben ser modificados mediante la creación de conciencia y la igualdad de oportunidades.

La inclusión laboral de personas con Síndrome de Down ha sido un tema en desarrollo. Se han implementado programas y políticas para fomentar su participación en el mercado laboral.

La ley de Inclusión Laboral en Chile, Ley n° 21.015 establece medidas para promover la inclusión laboral de personas con discapacidad. Por ejemplo, esta ley solicita que las empresas con más de 100 trabajadores están obligados a reservar un porcentaje de sus puestos laborales para las personas con discapacidad. Además se entregan beneficios tributarios y subsidios a las empresas que cumplan con la cuota de empleo de personas con discapacidad. Esta ley también incluye realizar ajustes razonables en el lugar de trabajo para facilitar su participación.

Dentro de las empresas que han demostrado su compromiso laboral con las personas con Síndrome de Down encontramos a Banco Santander, Sodimac, Falabella, Jumbo, Walmart Chile, entre otras. Estas empresas han implementado programas y políticas inclusivas que permiten a las personas con síndrome de Down desempeñarse en diferentes roles dentro de la organización. Además, existen pequeñas y medianas empresas que también han abierto sus puertas a la inclusión laboral de personas con síndrome de Down, demostrando así un avance significativo en términos de inclusión en Chile.

Uno de los principales desafíos que tiene la educación superior en nuestro país, respecto al Síndrome de Down, es garantizar una inclusión y participación efectiva.

Como institución académica CFTST, nos guiamos por nuestros sellos y valores y uno de ellos es el respeto y la inclusión, por lo tanto, cada año el personal académico nos preparamos a través de capacitaciones y concientización sobre lo fundamental de incluir y apoyar las diferencias de cada uno de nuestros estudiantes, destacando sus virtudes y realizando apoyos a cada una de sus necesidades.

Nadine Contreras Vásquez,

docente CFTST, profesora de

Educación Diferencial